2025/02/27 8

거미(Gummy) - '바람' 가사

처음부터 그대였죠나에게 다가올 한 사람단 한 번의 스침에도내 눈빛이 말을 하죠바람처럼 스쳐가는인연이 아니길 바래요바보처럼 먼저 말하지 못했죠할 수가 없었죠You Are My Everything별처럼 쏟아지는 운명에그대라는 사람을 만나고멈춰버린 내 가슴속에단 하나의 사랑You Are My Everything안갯속에 피어나는하얗게 물들은 그대 모습한순간에 내게 심장이멈출 듯 다가와 버렸죠You Are My Everything별처럼 쏟아지는 운명에그대라는 사람을 만나고멈춰버린 내 가슴속에단 하나의 사랑You Are My Everything시작도 못 했던 나의 사랑을이제는 말할 수 있죠누구도 가질 수 없는 기적인데You Are My Everything뜨거운 내 사랑은 그댄 걸계절이 변해도 난 이곳에멈춰버린 내 ..

카테고리 없음 2025.02.27

추성훈

추성훈의 인생 이야기: 도전과 성공의 전설적인 여정1. 유년기와 유도의 시작: 재일교포 3세로서의 정체성추성훈은 1975년 일본 오사카에서 재일교포 3세로 태어났다. 그의 본명은 **아키야마 요시히로(秋山成勲)**이며, 한국 이름은 **추성훈(秋成勳)**이다.어린 시절부터 스포츠에 재능을 보였던 그는 아버지의 영향으로 유도를 시작했다. 당시 일본 사회에서 재일교포로 살아가는 것은 결코 쉽지 않았다. 학교에서 차별을 받으며 성장했지만, 그는 포기하지 않고 오히려 더 강해지기로 결심했다.그는 일본에서 유도를 배우면서도 한국인으로서의 정체성을 지키고자 하는 의지가 강했다."나는 한국인이다"라는 생각을 늘 가슴에 품고 살았던 그는 한국 유도 국가대표가 되는 꿈을 꾸었다.2. 한국 대표의 꿈과 좌절그는 일본 유도..

카테고리 없음 2025.02.27

치매 조기 경보기

치매를 조기에 감지하고 예방하는 방법치매란 무엇인가?치매는 단순한 건망증이 아니라 뇌의 퇴행성 변화로 인해 기억력, 판단력, 언어 능력 등이 점차 저하되는 질환이다. 특히 알츠하이머 치매와 혈관성 치매가 대표적인 유형으로, 65세 이상 노인들에게서 주로 발생하며, 나이가 많을수록 발병 확률이 급격히 증가한다. 일반적으로 **85세 이상에서는 약 30~40%**가 치매를 겪는다고 알려져 있다.치매의 주요 위험 요인치매의 발병 요인은 다양하지만, 다음과 같은 요인이 중요한 영향을 미친다.1. 유전적 요인치매는 유전적 요인에 의해 발병 위험이 높아질 수 있다. ApoE4 유전자를 가진 사람은 일반인보다 알츠하이머 치매에 걸릴 확률이 2~10배 높다. 부모나 형제 중 치매 환자가 있다면, 예방을 위해 정기적인 ..

카테고리 없음 2025.02.27

이것으로 치매 예방가능

치매 예방을 위한 최고의 생활 습관 3가지 – 건강한 두뇌를 유지하는 법치매는 나이가 들면서 누구나 걱정할 수 있는 질환이지만, 올바른 생활 습관을 유지하면 충분히 예방할 수 있습니다. 최근 연구에 따르면, 운동, 두뇌 활동, 사회적 교류가 치매 예방에 가장 중요한 요소로 밝혀졌습니다. 특히, 꾸준한 신체 활동과 인지 기능을 자극하는 습관을 들이면 치매 발병 위험을 최대 80%까지 낮출 수 있다고 합니다.이번 글에서는 치매 예방을 위한 3가지 필수 생활 습관을 소개하고, 이를 꾸준히 실천하는 방법을 알려드리겠습니다.1. 신체 활동 – 하루 30분만 걸어도 치매 위험 감소! 🚶‍♂️운동은 신체 건강뿐만 아니라 뇌 건강에도 직접적인 영향을 미치는 중요한 요소입니다. 연구에 따르면, 일주일에 3~5회 이상 ..

카테고리 없음 2025.02.27

생각의 비밀 코드

1. 인간의 사고방식과 생각의 한계인간은 불확실성을 싫어하고 확실한 것을 선호하는 경향이 있다. 이는 뇌가 에너지를 절약하기 위해 최소한의 사고로 결정을 내리는 습관을 가지기 때문이다. 이러한 사고방식은 편리하지만, 종종 비효율적인 선택을 하게 만들거나, 착각을 유발할 수 있다.또한, 인간의 뇌는 인지적 구두쇠(Cognitive Miser) 성향을 가지며, 복잡한 사고를 피하려는 본능적 습관이 있다. 이런 이유로, 사람들은 단순한 숫자 정보나 보장된 혜택을 선호하며, 복잡한 사고를 요하는 선택을 꺼리게 된다.2. 생각의 오류와 착각✅ 1) 멀티태스킹은 불가능하다흔히 "멀티태스킹이 가능하다"고 생각하지만, 사실 인간의 뇌는 한 번에 한 가지 일만 처리할 수 있다.예를 들어, 운전 중 핸즈프리를 사용해도 사..

카테고리 없음 2025.02.27

나는 아닐꺼야

반드시 피해야 할 인간 유형 4가지와 건강한 인간관계 유지법인간관계는 우리의 삶에 큰 영향을 미칩니다. 좋은 사람들과 함께할 때 우리는 행복을 느끼고 성장할 수 있지만, 반대로 잘못된 사람들과의 관계는 정신적 스트레스와 경제적 손실을 초래할 수 있습니다. 특히 현대 사회에서는 다양한 유형의 인간관계 속에서 우리가 조심해야 할 사람들을 구분하는 것이 중요합니다. 오늘은 반드시 피해야 할 4가지 유형의 사람들과 이들을 피하는 방법에 대해 알아보겠습니다.1. 부정적인 에너지를 퍼뜨리는 사람이들은 항상 불평을 하거나 비관적인 태도를 보이며 주변 사람들에게도 부정적인 영향을 미칩니다. 이런 사람들과 오래 있으면 나도 모르게 기분이 가라앉고 의욕이 떨어지게 됩니다.특징:끊임없이 불만을 이야기하며 해결책을 찾으려 하..

카테고리 없음 2025.02.27

들어는 보았는가 ? 내환위기

(도봉 박홍기 작가 강의 정리)한국 경제의 내환위기와 미래 전망: 극복 방안은?1. 내환위기란 무엇인가?최근 한국 경제는 '내환위기'라는 새로운 개념과 마주하고 있다. 과거 외환위기가 외국 자본과 외채 부족에서 비롯되었다면, 내환위기는 국내 금융시장 내에서 발생하는 극심한 신용 경색과 자금 유동성 부족을 의미한다. 이번 위기의 핵심 원인은 ▲고환율 ▲고금리 ▲부동산 시장 침체 ▲자영업자 및 중소기업 부실 증가 등으로 분석된다.2. 경제계급의 붕괴와 양극화 심화금융시장의 변화는 곧바로 경제 계급의 붕괴로 이어진다. 소득 불평등이 확대되며, 고소득층과 저소득층 간의 격차가 점점 더 벌어지고 있다.고소득층: 고환율과 자산 인플레이션으로 인해 일부 자산가들은 이익을 보고 있다.중산층 및 서민층: 대출 규제와 금..

카테고리 없음 2025.02.27

한국은행 기준금리 인하 - 독인가 약인가

최근 한국은행이 기준금리를 인하하면서 경제에 미칠 영향에 대한 관심이 커지고 있다. 이번 금리 조정은 글로벌 경제 환경, 가계부채, 부동산 시장, 환율 변동 등 다양한 요인을 고려한 결정이다. 기준금리가 하락하면 일반적으로 대출 이자가 줄어 소비와 투자가 활성화되지만, 경제 전반에 걸쳐 예상치 못한 부작용도 발생할 수 있다. 이번 글에서는 기준금리 인하가 경제 전반에 미치는 영향을 상세히 분석해본다.1. 한국은행 기준금리 인하 결정 배경2024년 한국은행은 기준금리를 3.00%에서 2.75%로 인하했다. 이는 경기 둔화와 글로벌 경제 불확실성 증가에 대응하기 위한 조치다.📌 주요 배경 요소✔ 세계 경제 둔화 – 미국과 유럽 등의 경기 침체 우려 증가✔ 물가 안정 – 소비자 물가 상승률이 목표 범위 내에..

카테고리 없음 2025.02.27