나토키나제, 세라펩타제, 룸브로키나제: 차이점과 효능 정리
최근 건강 보조제 시장에서 **나토키나제(Nattokinase), 세라펩타제(Serrapeptase), 룸브로키나제(Lumbrokinase)**가 주목받고 있습니다. 이 세 가지 효소는 혈액 순환 개선, 염증 완화, 심혈관 건강 유지에 효과적이며, 각기 다른 방식으로 인체에 도움을 줍니다.
이 글에서는 세 가지 효소의 차이점과 주요 효능을 비교하고, 어떤 경우에 어떤 효소를 선택해야 하는지를 정리해보겠습니다.
1. 나토키나제 (Nattokinase)
✔ 일본 전통 발효식품 '낫토'에서 유래된 혈전 용해 효소
🔹 주요 효능
✅ 혈전 용해 효과 – 혈전(피떡)을 분해하여 혈관 건강 유지
✅ 혈압 조절 – 혈압을 낮추고 심혈관 질환 예방
✅ 심혈관 건강 개선 – 뇌졸중, 심근경색 예방
✅ 항염 작용 – 혈관 염증 감소
🔹 작용 원리
- 피브린(fibrin) 분해: 혈액 응고를 유발하는 피브린을 분해하여 혈액순환을 원활하게 함.
- 혈전 생성 억제: 혈액이 응고되는 것을 방지하여 심혈관 질환 위험을 줄임.
🔹 복용 방법
- 공복에 섭취 (식후 섭취 시 효과 감소 가능)
- 권장 용량: 2,000~4,000 FU/day (Fibrinolytic Units)
- 혈액 희석제(와파린, 아스피린)와 함께 복용 시 주의 필요
2. 세라펩타제 (Serrapeptase)
✔ 실크웜(누에고치)에서 발견된 강력한 항염증 효소
🔹 주요 효능
✅ 항염 작용 – 염증을 빠르게 완화하고 조직 회복 촉진
✅ 점액 용해 효과 – 기관지 건강 개선, 가래·코막힘 완화
✅ 부종 감소 – 수술 후 부기 완화, 류마티스 관절염 개선
✅ 통증 완화 – 신경통, 근육통 완화
🔹 작용 원리
- 염증 유발 단백질 분해: 부상이나 수술 후 염증을 유발하는 단백질을 제거하여 회복을 빠르게 함.
- 점액(가래) 분해: 점액 성분을 용해하여 호흡기 질환 개선.
- 브래디키닌(Bradykinin) 분해: 통증과 염증을 유발하는 단백질을 분해하여 진통 효과 제공.
🔹 복용 방법
- 공복에 섭취 (음식과 함께 복용 시 효과 감소)
- 권장 용량: 100,000~250,000 SPU/day (Serrapeptase Units)
- 기관지 질환(천식, 기관지염) 환자에게 효과적
3. 룸브로키나제 (Lumbrokinase)
✔ 지렁이에서 추출한 강력한 혈액 정화 효소
🔹 주요 효능
✅ 혈전 용해 작용 – 혈액순환 개선 및 혈관 건강 유지
✅ 당뇨병 합병증 예방 – 미세혈관 손상을 방지
✅ 항응고 효과 – 혈액이 지나치게 응고되는 것을 방지
✅ 심혈관 질환 예방 – 뇌졸중, 심근경색 예방
🔹 작용 원리
- 7~20가지 효소 복합체로 구성, 나토키나제보다 더 강력한 혈전 용해 효과
- 과도한 혈액 응고 방지 – 혈전 생성 억제
- 미세혈관 개선 – 당뇨로 인한 혈관 손상 완화
🔹 복용 방법
- 공복에 섭취 (음식과 함께 섭취 시 효소 활성 감소)
- 권장 용량: 250~500 mg/day
- 다른 효소(나토키나제, 세라펩타제)와 함께 복용 시 주의 필요
4. 세 가지 효소 비교 및 선택 가이드
효소주요 효과사용 추천 대상
| 나토키나제 | 혈전 용해, 혈압 조절, 심혈관 건강 | 고혈압, 뇌졸중, 심근경색 예방이 필요한 사람 |
| 세라펩타제 | 항염증, 점액 제거, 부종 감소 | 기관지염, 류마티스 관절염, 수술 후 회복 중인 사람 |
| 룸브로키나제 | 강력한 혈전 제거, 미세혈관 건강 | 당뇨병 합병증 예방, 혈액순환 개선이 필요한 사람 |
5. 결론: 언제 어떤 효소를 선택해야 할까?
📌 혈액순환과 심혈관 건강이 걱정된다면? → 나토키나제
📌 염증 완화와 통증 관리가 필요하다면? → 세라펩타제
📌 혈전 제거 효과가 가장 강력한 효소를 찾는다면? → 룸브로키나제
이 세 가지 효소는 각각의 특성이 다르며, 개인의 건강 상태와 목적에 맞게 선택하는 것이 중요합니다.
💡 중요한 점:
✔ 공복에 섭취하는 것이 가장 효과적
✔ 약물(혈액 희석제)과 함께 복용 시 전문가 상담 필수
✔ 개인의 건강 상태에 따라 적절한 효소를 선택해야 함
혈액순환을 개선하고 심혈관 건강을 유지하고 싶다면, 이 세 가지 효소의 특성을 잘 이해하고 자신에게 맞는 효소를 선택해보세요! 😊